NUEVA TEMPORADA

Dentro de poco mas de 2 meses empieza la temporada de duatlon y este año si que estoy entrenando de verdad,el año pasado fue mi primer año en este mundillo y no se puede decir que me fuera muy bien,tuve un papiloma en el pie que me impedìa entrenar con normalidad la carrera a pie,al final despues de 3 sesiones de nitrogeno liquido por fin desapareciò,fuè entonces cuando por fin empecè a entrenar en serio la ,pero claro,el querer recuperar el tiempo perdido por culpa del papiloma no me fuè muy bien y tuve una tendinitis rotuliana,creo que en parte por 2 razones,entrenar mucho por carretera y reforzar poco la zona abdominal y lumbar.

La natacióm que era mi punto debil(por no decir los 3)en lugar de ser la disciplina que mas entrenaba es la que dejaba de lado,esto creo que nos pasa a mucha gente,que en en lugar de entrenar lo que peor llevamos es lo que menos entrenamos,en parte porque suele ser el deporte que menos nos gusta.

pero este año la cosa està siendo muy diferente,casi todas las semanas me metò 3 sesiones de piscina entre 2500 y 3000 metros,metiendo muchas series de tecnica sobre todo.

La bici este año la estoy entrenando a tope(el año pasado tampoco le hice mucho caso),gracias a que salgo con los compañeros del club y las salidas se hacen mas amenas,entre semana tengo que entrenar siempre con la bici de spining que tengo en casa y es donde suelo meter alguna que otra serie de calidad,que luego cuando llegan las salidas del fin de semana con los del club se notan y mucho.

La carrera a pie este año es donde de momento no noto mejoras respecto al año pasado,claro que todavia estoy por lo menos 5 kilos por encima de mi peso mìnimo del año pasado y eso corriendo se nota mucho,vamos que me pesa el culo,encima este año estoy metiendo mas trabajo de musculacion que el año pasado y el peso apenas baja segun van pasando las semanas,bueno no baja el peso pero el volumen si,creo que voy a tener que regalar todos mi pantalones porque todos me quedan ya bastante grandes,algo malo tenìa que tener esto de entrenar tanto.

Tenia mi blog un poco abandonado y partir de ahora lo actualizarè mas a menudo,intentaremos escribir al menos cada 2 dias,aunque sea para contar alguna noticia del mundo del triatlòn o contaros algo sobre material deportivo,que es algo que me gusta mucho,que pijotero que soy.............