Este año toca entrenar duro en la piscina y en estos 2 meses es lo que mas estoy entrenando,la verdad que noto ya mucha mejora respecto al año pasado en tan solo 2 meses de entrene,de 3 a 4 dias a la semana con un volumen medio de 2200 metros aproximadamente.
Corriendo de momento muy suave,quitandome de encima los kilos cogidos en veranito y en bici chupando bici de spinning y rodillo como nunca,la verdad que el tiempo por aqui no perdona.
4 comentarios:
QUe tal sergi?. Hacia mucho tiempo. Me alegro de que sigas en la brecha.
Te sigo leyendo, vale?
y tanto que mucho tiempo,demasiado,eso si no he dejado de entrenar,y este año en serio.
un abrazo
Oye, gracias por el ofrecimiento. Los medio ironman todavia me vienen grandes, pero no descarto para el 2011, jjeje. A largo plazo si me gustaria. Lo que tampoco descarto es hacer algun tri por el norte. Ya te contare.
Hola Txergui, me alegro que de nuevo vuelvas, a ver si este año coincidimos en alguna carrera. Te espero en www.forotriatlon.es
Salu2.
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