CAMBIO DE ESTILO

La verdad que en natacion no veo que avance mucho,al menos todo lo que yo quisiera,asi que buscando y buscando por internet me he encontrado con "TOTAL INMERSION" ,hace tiempo que tenia ya descargado el video de la mula,pero los ejercicios que veia me parecian muy basicos y demasiado faciles de realizar(eso me pasa por no saber ingles y no entender lo que decian claro...)pero al final me he comprado el libro y la cosa cambia mucho,ahora ya entiendo porque hacen en el video tantos ejercicios sobre equilibrio,porque llevan la cabeza tan undida,porque utilizan tan poquito los pies,porque avanzan tanto en cada brazada sin apenas esfuerzo....

total inmersion enseña de una forma distinta a la que nunca se habia hecho hasta ahora.al metodfo de total inmersion lo llaman "nadar como los peces" y la forma que se enseña normalmente "nadar como los humanos".Los monitores tradicionales enfocan la enseñanza ala practica de brazos y piernas,a poner mas esfuerzo en el agua para conseguir mas y mas largos,una perdida de tiempo...

total inmersion te enseña a mantenerte en equilibrio en el agua,a deslizarse y a nadar por ella con fluidez,asi como a practicar de forma consciente para convertir los movimientos eficaces en habitos solidos de por vida.

De momento he empezado con los primeros ejercicios ,muy basicos pero esenciales para el equilibrio perfecto en el agua,ya de paso probe el metodo y la verdad que avanzaba un monton con cada brazada y sin apenas esfuerzo,eso si el respirar al llevar la cabeza tan hundida se me hacia practicamente imposible,pero bueno ya llegaremos a ese punto y espero que con la practica lo haga de froma natural.

Aqui os dejo un link al post del foro i-natacion.com sobre este metodo,que lo ha empezado un portugues que parece ser de momento es el unico que enseña total inmersion en la peninsula. http://www.i-natacion.com/foro/index.php?action=vthread&forum=1&topic=1848&page=0

tambien os dejo un video para que veais como se nada con este metodo.